Bienvenidos, en este espacio conoceremos aspectos importantes sobre el estrés y el impacto que esto puede generar en nuestras vidas. Por lo tanto conozcamos qué es el estrés.

¿Qué es el estrés?

Según Trucco, (2002) el estrés es el conjunto de procesos y respuestas neuroendocrinas, inmunológicas, emocionales y conductuales ante situaciones que significan una demanda de adaptación mayor a lo habitual para el organismo, y/o son percibidas por el individuo como amenaza o peligro, ya sea para su integridad biológica o psicológica. La amenaza puede ser, por tanto, objetiva o subjetiva; aguda o crónica

Recuperado de: <a href='https://www.freepik.es/fotos/personas'>Foto de Personas creado por karlyukav - www.freepik.es</a>